アブダクション/アダクションヒップ

外側に大きく開いたり、内側へ引き寄せる事で、内もも・外ももの筋肉を鍛えます

 

使用筋肉

 [クローズ]
  1.大内転筋

 [オープン]
  2.中臀筋

 

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使用方法

 1.背中がバックシートに付くように深く腰掛け、
   左・右の足をそれぞれパッドの間に置く。

 2.両サイドのグリップを握り、体をしっかりと
   保持する。

 3.両足の内側に閉じた位置から、外側に
   大きく開く。

 4.外側に大きく開ききったら、すぐに元の位置
   まで閉じる。

負荷調整 油圧シリンダのダイヤルによる6段階
親切設計 日本人の体型に合わせたコンパクト設計
シート 汚れにくい表面防汚処理
仕様

W:795mm H:875mm D:1030mm 重量:49.2kg