FLOOR

フロア案内

GYM MACHINE AREA

ジムマシンエリア

「アルペンクイックフィットネス」は、忙しい毎日の中でも健康でキレイなカラダを取り戻し、維持するための女性専用フィットネスです。
「アルペンクイックフィットネス」は、忙しい毎日の中でも健康でキレイなカラダを取り戻し、維持するための女性専用フィットネスです。

・マシンラインナップは誰にでも使いやすい内容となっております。（サイベックスVR1採用)
・最新マシンを含め、ご利用しやすいマシンを取り揃えました。

有酸素マシン

アークトレーナー

トレッドミル

バイク

脂肪燃焼効果が高い有酸素マシンが豊富！

筋力トレーニングマシン

サイベックス

パワーラック

健康づくりに必要なマシンを多数ラインナップ！

MEASURING AREA

体組成測定器エリア

「体組成」とは、体脂肪や筋肉、骨など私たちの体を構成する組織のことです。体脂肪率に加えて内臓脂肪量や筋肉量などを測定することで、より的確にトレーニングの効果を実感することができます。

  • 体脂肪率

    全身・右足・左足・右腕・左腕・体幹部それぞれの脂肪がしめる割合を測定します

  • 脂肪量

    体脂肪の重さを示します

  • 除脂肪量

    脂肪以外（主に筋肉･水分）の重さを示します

  • 筋肉量

    全身・右足・左足・右腕・左腕・体幹部の骨格筋・平滑筋体水分量を示します

  • 体水分量

    体内の水分量を示します

  • ＢＭＩ

    世界的な標準をベースにした体型評価を測定します

  • 推定骨量

    骨全体に含まれるカルシウムなどのミネラルの量を示します

  • 内臓脂肪レベル

    筋肉の内側に付いた内臓脂肪を1～59のレベルで測定します

  • 基礎代謝判定

    脂肪量・除脂肪量の値から基礎代謝を測定し、脂肪の燃えやすさを測定します

  • 体型判定

    体脂肪率と筋肉量から体型の評価をします

・会員様の身体データを数値化し、具体的な分析を可能とします。
・データ登録をすることにより、過去履歴を時系列にて確認できます。
・スタッフがデータを下にフィードバック、カウンセリングを行います。
・トレーニングや要望がより理想に近づくためのアドバイスを行います

MASSAGE AREA

マッサージエリア

リラクゼーションルームにて無料マッサージチェアをご用意。
リラックスタイムにご利用ください。

LOCKER ROOM

ロッカールーム

トレーニングで汗をかいた後は、シャワーでさっぱりと！
快適な空間で運動あとの疲れをとりましょう。